sự sinh nhiệt câu

• Điều này được thực hiện thông qua sự sinh nhiệt, hoặc sản sinh nhiệt trong cơ thể.
• Hợp chất EGCG được tìm thấy trong trà xanh, cộng với caffeine, làm tăng sự sinh nhiệt lên 84%.
• Ví dụ, trà xanh gây ra sự sinh nhiệt cũng như các hợp chất nhất định trong cayenne và cà phê.
• Các nhà khoa học gọi các hoạt động không phải là cố tình vận động bạn làm cả ngày là sự sinh nhiệt không vận động (NEAT).
• Theo một nghiên cứu trong tạp chí European Journal of Nutrition, ớt kết hợp và dầu dừa trong bữa ăn làm tăng sự sinh nhiệt của hơn 50 phần trăm.
• Đây là một cách tuyệt vời để có được đồ họa cấp máy tính để bàn trong một chiếc laptop, trong khi giảm đáng kể sự sinh nhiệt của nó.
• Ngay cả ớt ngọt màu đỏ đã được phát hiện có chứa chất làm tăng đáng kể sự sinh nhiệt (nhiệt sản) và tiêu thụ oxy trong hơn 20 phút sau khi ăn.
• Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein có thể làm tăng sự no cũng như sự sinh nhiệt, hoặc lượng calo bị đốt cháy bởi cơ thể sau khi ăn.
• Các chất bôi trơn không chảy như mỡ và bột nhão không hiệu quả khi truyền nhiệt mặc dù chúng đóng góp bằng cách giảm sự sinh nhiệt ở nơi đầu tiên.
• Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng uống nước sẽ dẫn đến sự gia tăng số lượng calo bị đốt cháy, một hiệu ứng gọi là sự sinh nhiệt từ nước gây ra.
• Sự thích ứng trao đổi chất, còn được gọi là sự sinh nhiệt thích nghi hoặc "chế độ đói", cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh béo phì.
• Nước uống cũng đã được chứng minh là làm tăng sự trao đổi chất bằng cách gây ra sự sinh nhiệt, một quá trình trao đổi chất trong đó lượng calo được đốt cháy để tạo ra nhiệt.
• Hàm lượng caffeine cao và tính chất kích thích làm cho Paullinia cupana đặc biệt hấp dẫn trong chương trình giảm cân vì nó giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất và có thể cải thiện sự sinh nhiệt.
• Nó làm giảm mức tiêu thụ năng lượng lên đến 25% (so với model HDD PC P300 của Toshiba) bằng cách sử dụng thiết kế quay thấp hơn; làm giảm sự sinh nhiệt và cung cấp cho ổ cứng tuổi thọ lâu hơn.
• Vì sự phân rã phóng xạ cung cấp phần lớn nhiệt, các nhà khoa học tin rằng trong lịch sử sớm của Trái Đất, trước khi các đồng vị có chu kỳ bán rã ngắn cạn kiệt, sự sinh nhiệt của Trái Đất còn cao hơn nhiều.
• "Nó thúc đẩy sự sinh nhiệt (tức là đốt cháy calo để tạo nhiệt), và một số người có chức năng tuyến giáp yếu nói với tôi rằng họ cảm thấy ấm ấp hơn và nhiệt độ cơ thể tăng lên một hoặc hai độ sau khi ăn dầu dừa".